Vad beror j\u00e4rnbrist p\u00e5?<\/h5>\n
J\u00e4rnbrist kan bero p\u00e5 m\u00e5nga saker, s\u00e5som kraftig menstruation, mags\u00e5r, tarmsjukdomar eller andra tillst\u00e5nd s\u00e5 som pubertet och graviditet. Vidare om du har f\u00f6rlorat mycket blod vid en olycka kan det ocks\u00e5 ge dig brist p\u00e5 j\u00e4rn. I regel \u00e4r j\u00e4rnbristen inte livshotande, men den f\u00f6rs\u00e4mrar din livskvalitet. Vid puberteten uppst\u00e5r en hastigare tillv\u00e4xttakt, samtidigt som kosten ibland kan vara ensidig och n\u00e4ringsfattig. F\u00f6r unga kvinnor inneb\u00e4r ocks\u00e5 menstruation en ytterligare riskfaktor. Det finns evidens f\u00f6r att barn i skol\u00e5ldern med j\u00e4rnbrist kan uppn\u00e5 f\u00f6rb\u00e4ttrad kognitiv f\u00f6rm\u00e5ga om de behandlas med j\u00e4rntillskott. Livsmedelsverket rekommenderar 9 mg\/dag f\u00f6r m\u00e4n och 15 mg\/dag f\u00f6r menstruerande kvinnor, motsvarande ca 0,1\u20130,3 mg\/kg. J\u00e4rnbrist \u00e4r enkelt att \u00e5tg\u00e4rda n\u00e4r den v\u00e4l \u00e4r konstaterad. I m\u00e5nga fall r\u00e4cker det med ett extra tillskott av j\u00e4rn under en kortare eller l\u00e4ngre tid. Rekommenderar dock efter poitivt testsvar r\u00e5dfr\u00e5ga l\u00e4kare alt. barnmorska om eventuellt extra j\u00e4rntill\u00e4gg. Men om det finns en bakomliggande sjukdom kr\u00e4vs det en annan behandling. V\u00e5rt j\u00e4rnbristtest markerar positivt n\u00e4r j\u00e4rnniv\u00e5n \u00e4r under 30 ng\/mL.<\/p>\n
S\u00e5 h\u00e4r g\u00f6r du<\/h5>\n
![\"PSA](\"\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/PSA-procedur.png\")
<\/p>\n